Better Know than Sorry
Стереотипы о здоровье

  • Волосы и ногти продолжают расти после смерти. После смерти в организме останавливаются обменные процессы и исчезает энергия, необходимая для поддержки функционирования тканей. Этим антрополог Уильям Мэйплс объяснил нереальность данной теории. Однако обезвоживание тела после смерти действительно может вызвать втягивание кожи вокруг ногтей и волос, создавая иллюзию, будто они выросли.

  • Чтение при тусклом свете навсегда портит зрение. Худшими последствиями после ночного чтения при тусклом свете являются временная усталость глаз и кратковременные трудности с фокусировкой зрения. Ни одно из проведенных British Medical Journal исследований не подтвердило долговременные негативные последствия привычки читать с фонариком в руках.

  • «Позитивное мышление» является ключом к психическому здоровью. Психологи считают, что установка «позитивного мышления» по типу «Я могу все!» может быть опасной для психического здоровья. Проблема в том, что она сужает восприятие реальности, не позволяет рассчитать негативные последствия ваших действий и риски, а также приводит к неврозу, тревоге или депрессии, когда на пути к вашей цели возникают неизбежные неудачи.

  • Бег опасен для коленей. Вред для суставов при активной физической нагрузке есть всегда. Во время бега нагрузка усиливается. Когда человек делает упор на одну ногу, он переносит вес тела именно на нее. Ударную порцию этой нагрузки получает коленный сустав — он подвергается опасности наиболее активно. Одна из распространенных проблем — артроз, при котором хрящ истончается.

  • Организм нуждается в регулярной детоксикации. На страже организма от токсинов круглосуточно дежурит наша выделительная система, посторонняя помощь ей не требуется. Исключительными случаями, когда организм действительно нуждается в детоксе, являются отравления ядами и тяжелыми металлами, но спасают от их воздействия, как правило, в медицинских учреждениях. Своими силами в этом случае не обойтись, это чревато серьезными последствиями вплоть до летального исхода.

Стереотипы о питании

  • Употребление индейки вызывает сонливость. В индейке действительно содержится триптофан — аминокислота, вызывающая сонливость. Вот только ее там не больше, чем в говядине, курице, свинине или даже — что совсем неожиданно — сыре. Если вы планируете заменить индейкой снотворное, то для достижения эффекта вам нужно съесть ее на голодный желудок. По вполне понятным причинам, этот миф очень популярен в США, где индейку употребляют на День благодарения. Вместе с вином и внушительных размеров гарниром. Такая комбинация снижает уровень кровотока и насыщения мозга кислородом и вызывает острое желание побыстрее переместиться в постель и уснуть.

  • Свежевыжатые соки полезны для здоровья. У абсолютного большинства людей стакан свежевыжатого сока прочно ассоциируется со здоровым питанием. Но это отнюдь не так. Свежевыжатый сок вместо пользы чаще наносит вред здоровью. Выпитый натощак, он раздражает слизистую желудка и кишечника, что может привести к гастриту, холециститу, панкреатиту и другим заболеваниям. Кроме того, в соке высокая концентрация фруктозы, которая в жидкой форме мгновенно поступает в кровь, нанося инсулиновый удар. Это может вызвать развитие диабета второго типа.

  • Черный хлеб полезнее белого. Белая булка в здоровый рацион точно не вписывается, но почему туда внесли черный хлеб? Его делают преимущественно из смеси ржаной и пшеничной муки, но и та и другая – высшего сорта, и их калорийность практически идентична. А темный цвет такой буханке придает карамельный краситель. В чем тогда польза именно черного хлеба? На самом деле при выборе буханки обращать внимание нужно не на ее цвет, а на то, как обработано зерно. Наиболее полезен хлеб из муки грубого помола, с отрубями и цельнозерновой.

  • Жир — это холестерин, холестерин — это вред. Считается, что холестерин — это злостный враг нашего организма, и любой жир его содержит. Но существует не только «плохой» холестерин, но и «хороший». «Плохой» содержится в продуктах животного происхождения — мясе, сыре, сливочном масле. Он может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и заболеваниям печени. Причиной этому являются бляшки, образовывающихся их-ха избытка «плохого» холестерина на стенках артерий и в печени. «Хороший» холестерин, напротив, способствует выведению «плохого» холестерина из артерий и крови. Считается, что в течение дня человек суммарно должен съедать около 30 граммов жиров. Их них 15−18 граммов должны составлять ненасыщенные жиры. Если в месяц съедать по 4-8 бразильских орехов, то уровень «хорошего» холестерина будет достаточным, однако перебарщивать с орехами не следует.

  • Потребление красного мяса вредно для вашего здоровья и затрудняет процесс снижения веса.Красное мясо, свинина, курица, и рыба содержат некоторое количество насыщенного жира и холестерина. Но также они содержат вещества необходимые для здоровья, такие как белок, железо и цинк. Употребление постного мяса в малых количествах может стать частью программы по снижению веса.

Стереотипы о внешности

  • Здоровый цвет зубов – белый. В рекламе зубной пасты модель сверкает белоснежной улыбкой и показывает пример «здоровых зубов». Но так ли это на самом деле? Здоровые зубы действительно белые, но только сверху. Ближе к десне хорошие зубы имеют желтоватый цвет, благодаря дентину - крепкому материалу, покрывающему нерв.

  • Здоровые волосы должны быть как шёлк. Прически моделей безупречны, и буквально блестят на солнце. Для того, чтобы волосы так выглядели, нужен отнюдь не шампунь, а целая серия средств для укладки. Иногда прибегают к кератиновому покрытию. В таких волосах точно нет ничего естественного.

  • Чем худее- тем лучше. Мода на людей, чей пол сложно определить, плотно вошла в нашу жизнь. Подиумы и страницы глянцевых изданий пестрят примерами того, как выглядит современный идеальный человек. Мало кто говорит, что огромный процент этих моделей умирает от анорексии.

  • Все блондинки – глупые. Глупость блондинок - атрибут многочисленных анекдотов. Однако в жизни все оказывается по-другому. Женщины, которые красят волосы в светлые оттенки, при исследованиях в группе женщин с разным цветом волос показали IQ в среднем на 3 балла выше, чем остальные. Среди женщин руководителей в корпорациях преобладают блондинки, русые и шатенки.
🔙 Окно Справки
🗔 среда галереи, по возможности, адаптирована для использования планшетов и мобильных устройств. Корректность изображения авторских сайтов на планшетах и мобильных устройствах при этом не гарантируется.
Google Chrome рекомендуемый браузер: Google Chrome.
Прочитать комментарии к сайту 🗫 Для авторов и для посетителей галереи будет весьма полезно и любопытно прочитать комментарий к их работе.
Написать комментарий к сайту 📖 отзывы пишутся по поводу просматриваемого сайта автора. Комментарии к галерее в целом отправляются с титульной страницы сайта caer-ivango.ru
💫 доступные для голосования сайты обозначены кольцом со звездочками.
🔍 доступные только для просмотра сайты обозначены лупой.
Выбрать в бюллетень 📥 пункт всплывающего меню используется для отбора сайтов в бюллетень для голосования
🖼 🖽 🖺 🖻 можно составить бюллетень для голосования из авторов в разных номинациях.
Голосовать 🗣 пункт меню используется для перехода в бюллетень для голосования с выбранными авторскими сайтами и выставления баллов соответствующим сайтам. Выделенное красным цветом число показывает актуальное количество выбранных в бюллетень для голосования сайтов.
🖾 незаполненный бюллетень не обрабатывается, то есть, переход на сайт с меню расстановки баллов не происходит.
🖧 🔂 одно устройство имеет возможность отправки одного бюллетеня.
🗳 💯 бюллетень можно отправить с одним или несколькими выбранными сайтами и проставленным соответствующим количеством баллов, в сумме не превышающем 100.
🔙 Чтение комментариев к сайту
Здесь выводятся комментарии и данное сообщение, если комментариев нет
🔙 Запись комментария к сайту